Чи знаєте Ви, що саме говорити та робити, щоб допомогти людям у стані дистресу? Як діяти в подібних ситуаціях, дотримуючись власної безпеки та безпеки оточуючих, і як не заподіяти шкоди своїми діями?
Сьогодні про це вели мову тренери відділу психічного здоров’я та психосоціальної підтримки Національного комітету Товариства Червоного Хреста України.
Провідні фахівці обласної книгозбірні також долучилися до онлайн-тренінгу з першої психологічної допомоги, який організували Міністерство культури та стратегічних комунікацій України спільно з Товариством Червоного Хреста України.
Тренери розкрили ряд ключових понять: навички надання першої психологічної допомоги, принципи ППД, ознаки та симптоми дистресу, загальні та складні реакції, групи людей, які найбільше піддаються ризику, підтримуюча комунікація, активне слухання, особисті захисні фактори, приклади турботи про себе тощо.
Дякуємо тренерам за важливі поради щодо вирішення проблем ментального здоров’я в надзвичайних ситуаціях. Адже активна підтримка в стресових ситуаціях сприяє успішній психологічній адаптації.
Бережімо себе, щоб краще піклуватися про інших.