Чи знайомий вам стан, коли несподівано відчуваєш себе дуже стомленим, з’являється вкрай дивне відчуття, ніби всередині щось зламалося: все тобі байдуже, усе дарма? Робота, яка так подобалася, якій віддавався без останку, без якої не уявляв своє життя, тепер не тішить, а тільки дратує, спілкування з дітьми викликає негативні емоції. У голові лише одна думка: скоріше б закінчився робочий день! Удома теж нічого не хочеться, навіть спілкуватися з близькими…
Багато хто, мабуть, перебував у подібному стані. Психологи назвали його синдромом професійного вигорання.
25 травня 2015 року на базі регіонального тренінгового центру для працівників книгозбірні та методистів районних бібліотек області був проведений тренінг «Профілактика професійного вигорання» психологом Ігорем Огданським. На тренінгу були визначені причини й ознаки синдрому вигорання, обговорювались ефективні шляхи його подолання, як здійснювати профілактику стресів у бібліотечному середовищі. Всі учасники пройшли тест і визначили для себе рівень професійного вигорання.
1
2
3
4