18 липня у регіональному тренінговому центрі в рамках Курсу здорового способу життя пройшов тренінг «Перевантаження, або Як увімкнути СВОЄ життя!».
Накопичення негативних емоцій може реалізовуватися через різні характерні явища: загострення неприємних переживань або глибокий спокій, почуття незвичайної легкості або сонливості, або катарсис (сльози або сміх, спонтанні рухи тіла).
На тренінгу була запропонована діагностична методика по роботі з свідомим і несвідомим, що дало хороший привід попрацювати з собою і спробувати розібратися в причинах деяких невдач.
На завершення кожен прописав свій «старий багаж» і розклав «по поличках» ті переконання, які допомагають нам по життю, та відправив на спокій те, що вже застаріло або зовсім отруює наше життя.
Не ігноруйте власні потреби. Люди, які оточують вас, хочуть бачити біля себе цікавих і веселих співрозмовників.
Модератор тренінгу – Альона Головіна, практикуючий психолог, гештальт-терапевт ВСПП ГП, член УСП.
1
2
3
4
5
