Новий місяць розпочався із нових відкриттів. 1 липня в рамках курсу «Здорового способу життя» тренер Альона Головіна – практикуючий психолог, гештальт-терапевт ВСПП ГП, член УСП – навчала учасників у ході розмови «Як стати режисером свого життя: крок за кроком».
Зміни впроваджуються поступово, невеликими кроками, неспішно і обережно, з усвідомленням їх дій. Учасники проектували своє життя у фільм, розробляли його сценарій та аналізували жанр. Шляхом накреслення своєї лінії життя, важливих перехідних подій та моментів, учасники у парах обговорювали ключові події життя, ділились своїми враженнями та переживаннями, мали змогу отримати відповіді на запитання, які їх хвилюють. Важливими виявились поради із спілкування та виховання дітей у різні вікові періоди, як правильно побудувати гармонійну атмосферу сім’ї та здорову обстановку.
У фіналі тренінгу кожен із учасників витягнув 2 карти: в одній звучало запитання, на яке повинен сам собі відповісти, а в іншій – слова, які повинні зорієнтувати у житті, так звана карта підтримки. Наприклад: «За що і кому ви вдячні та чим завдячуєте?» чи «Коли ти переможеш свої страхи, ти виграєш своє життя». Тож кожен із учасників вийшов із тренінгу із власним багажем знань, думок, висновків, набутих у ході заняття.
1
2
3
4
5