Розмова «Способи підвищення стресостійкості»

stress4 липня в регіональному тренінговому центрі розмірковували про «Способи підвищення стресостійкості» разом із тренером, лікарем нейроендокринологом, реабілітологом, членом асоціації дієтологів України Оленою Кононихіною.

У ході обговорення учасники ділились своїми методами боротьби із непередбачуваними ситуаціями та разом виробляли методи балансування мозку. Деякі методи випробовували і на самому занятті, такі як діафрагмальне дихання. Як перемогти неконтрольований стрес, як підвищити свою стресостійкість, як навчитись брати на себе відповідальність? Відповіді на ці та інші питання учасники тренінгу отримали у формі рекомендацій та вправ.

Захід проводився у рамках Курсу здорового способу життя, що організований Відкритим університетом для дорослих за підтримки Міністерства закордонних справ Німеччини.

 

  • 19724003_1899650523689872_1416749152_o
  • 19727295_1899650503689874_1897857623_o
  • 19723982_1899650417023216_1089416718_o
19724003_1899650523689872_1416749152_o1 19727295_1899650503689874_1897857623_o2 19723982_1899650417023216_1089416718_o3
carousel jquery by WOWSlider.com v6.1

 

 


Мобільне меню